可爱的小女孩莱莉（凯特林·迪亚斯 Kaitlyn Dias 配音）出生在明尼苏达州一个平凡的家庭中，从小她在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关，他们就是人类的五种主要情绪：乐乐（艾米·波勒 Amy Poehl er 配音）、忧忧（菲利丝·史密斯 Phyllis Smith 配音）、怕怕（比尔·哈德尔 Bill Hader 配音）、厌厌（敏迪·卡灵 Mindy Kaling 配音）和怒怒（刘易斯·布莱克 Lewis Black 配音）。乐乐作为团队的领导，她协同其他伙伴致力于为小主人营造更多美好的珍贵回忆。某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。 为了保护这一切，乐乐只有行动起来……

从小泽尔玛就坚信，如果她表现得像个正派、受人尊敬的年轻女孩，她会找到一个大块头的爱。然而，她第一次与异性的胆怯交往证明，现实与现实相去甚远....

基于戴安娜·奈德所著畅销自传《Find A Way》，她在70年代被视为世界上最杰出的长距离游泳选手，曾打破数个世界纪录。2013年，64的岁的奈德在最好的朋友和35名热心支持者的帮助下，不带防鲨笼完成了青年时期多次失败过的毕生梦想：横渡从古巴到佛罗里达的110英里海域，是第一个达此成就的人。 这片危险海域有世上首屈一指的鲨鱼、毒性极强的水母、无法捉摸的洋流、涡流，50年代开始就游泳健将尝试，奈德也差点丧命，经过了五次挑战最终成功。

聪明女子Anne（奥卡菲娜 饰）沉迷于知名问答节目《Can' t Stop Quiz》，而如今她不得不与关系疏远、人生一团糟的姐姐Jenny（吴珊卓 饰）重逢，因为两人的妈妈欠下赌债，她们必须联手凑钱。因此，这对姐妹踏上了一场狂野的穿越美国之旅，迫切希望赢得足够的钱来还债，而唯一的方式就是让我们不情不愿的主角成为——一个真正的《Can' t Stop Quiz》冠军。

The nearly 50 years prolific carrier of Sylvester Stallone, who has entertained millions, is seen in retrospective in an intimate look of the actor, writer, director-producer, paralleling with his inspirational life story