无边无际的蓝天和碧海。这一天，三津东高中举行了班级之间的赛艇比赛。担任划桨手的二年级学生村上悦子确信自己会输，于是停止了划桨。自己也找不到想做的事。每天都在家和学校之间往返，很无聊。 有一天，悦子的班上来了一个名叫高桥梨衣奈的转校生。在海边观看完赛艇比赛后，虽然已被废社，但她仍然对初次见面的悦子热情地说“我想加入赛艇社！”。在村上悦子和发小佐伯姫的帮助下，赛艇社复活了，同年级的兵头妙子、井本真优美也加入了社团。原本打算只挂名的村上悦子也开始划船了，5个初学者开始了紧张的训练。 赛艇社在大赛预选赛上惨败，这使她们清楚了自己的水平，她们下定决心下次一定要赢。曾经本各无交集的村上悦子等5人，现在开始了丰富而热烈的每一天。

梅根满心期待入住新家，却因为继父的一场官司诉讼，财务陷入危机。母亲无力再资助她买房。为了夺回属于她的一切，梅根策划了一场仙人跳，买通好友艾娃诱惑继父，未料他却不为所动。梅根的丈夫提议利用深伪技术制造假证据，将性爱影片中的男子换成继父的脸，并亲自上阵演出。这场欲望的陷阱逐步展开，谎言像滚雪球般越滚越大，梅根也逐渐失控…

新加盟的乔·哈姆饰演企业巨头保罗·马克斯，他将目光投向了UBA，把三名主角科里、亚历克斯、布拉德利拉进了他强大的势力范围中；泰格·诺塔洛饰演保罗的助手阿曼达·罗宾逊；妮可·贝哈瑞饰演《早间新闻》的新主播克里斯蒂娜·亨特，是个脚踏实地、有竞争力、魅力非凡的千禧一代，她努力工作、肆意娱乐；斯蒂芬·弗雷饰演伦纳德·克伦威尔，冷酷无情的UBA董事会成员，致力于带领公司度过金融危机。

朱丽安娜· 玛格丽丝新加盟，饰演UBA新闻主播Laura Peterson。聚焦美国早间新闻行业，探究媒体人们面临的挑战。

让我们揭开帷幕，聚焦每晨陪伴大众迎接新一天的新闻主播，走近早间新闻节目的台前幕后！ 剧集由詹妮弗·安妮斯顿、瑞茜·威瑟斯彭和史蒂夫·卡瑞尔领衔主演，以大胆直接的拍摄手法透视当代职场百态。